1.推薦吃法：

①材料：鐵皮石斛、花旗參各30-50克、杞子、菊花、菟絲子、沙苑子、女貞子、決明子車前子各60克,丹參60-80克。

②用法：上藥共研細末。每日二次,每次3-5克。開水沖服。連續服用三個月以上效果更佳。

③功效：對肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內障等癥有效。

1. 功能：養肝明目。

3.服用好處：石斛具有清肝、護肝、明目的作用，能夠保護視力，并且對治療白內障也有顯著療效。