緩解衰老，別舍不得吃霍山石斛

霍山石斛中富含的石斛多糖、石斛堿、氨基酸、微量元素等，會作用于人體各個器官，調節內分泌，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

滋陰養顏，別舍不得吃霍山石斛

霍山石斛具有養胃生津、滋陰清熱的功效，對女性因陰虛火旺所致的內分泌失調具有良好的調節作用。

提亮膚色，別舍不得吃霍山石斛

石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，能使皮膚光滑、永葆青春。用霍山石斛制作面膜，能夠使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質，提亮膚色，祛除臉上的斑點，還能夠祛除疤痕，讓女性朋友的皮膚得到全面改善。

改善睡眠，別舍不得吃霍山石斛

失眠會使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多?；羯绞淖剃幇采褡饔煤兔庖哒{節作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情緒，并增強抵抗力?；羯绞械挠幸娉煞诌€有降郁解燥、寧神靜氣等作用，就像水一樣的滋潤著人體內部。睡眠好了，美麗自然來！

調節新陳代謝，別舍不得吃霍山石斛

新陳代謝對人體的衰老起著至關重要的作用。新陳代謝良好，人體的衰老速度會很緩慢，一旦新陳代謝紊亂，會加快人體的衰老速度。石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝。

治療便秘，別舍不得吃霍山石斛

便秘會使體內毒素通過血液運送到身體各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況。因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗?；羯绞泻猩飰A和多糖物質等有效成分，會被腸胃吸收，補充胃氣，增強腸胃粘膜免疫功能。

鞏固腎臟機能，別舍不得吃霍山石斛

腎臟不好，使體內廢液得不到及時排出，排泄不順暢體現在面部則會出現面部浮腫，無光澤?；羯绞难a脾養胃功能，為腎提供了源源不斷的營養，經過日積月累的灌溉與滋潤，先天之本就充足起來，并進一步為全身循環輸送營養、提供協助能力，使人精力充沛、神采奕奕，女性更持久地擁有青春美麗。因此，吃霍山石斛鞏固腎臟機能對美容非常有好處。

霍山石斛的護膚良方

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霍山石斛對粗糙皮膚的基礎護理

霍山石斛對粗糙皮膚的基礎護理

在水、香皂或洗面奶中添加點石斛汁或粉末，將皮膚充分洗滌，然后用清水洗干凈。

熱敷和按摩將石斛原汁或粉末加雞蛋清混合，均勻地涂在面部或手背部皮膚后，用熱毛巾熱敷或用手輕按摩粗糙的皮膚10一30分鐘后用水清洗。

2

霍山石斛祛除細皺紋

先用霍山石斛清洗皮膚，清洗后按摩眼周圍魚尾紋和眼袋部位五分鐘，按摩要輕、柔、從上向下、從內向外方向。

按摩后做石斛雞蛋清面膜或石斛蜂蜜面膜，每周2-3次。

3

霍山石斛消除雀斑、色素斑

在護理肌膚的同時，可食用石斛鮮榨汁、石斛鮮條或楓斗。

盡可能避免加重色素斑紫外線照射，如太陽光線、電視等，少吃加重色素斑的酸性食物，如火腿、油炸食物、黑色食物，多吃蔬果。

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霍山石斛消滅痘痘

痘痘的出現是由于皮膚毒素的積累和油脂分泌過甚而造成的，石斛能夠有效清潔肌膚，排出毒素。將石斛汁涂抹于痘痘周圍，一段時間后會自行消失。記得每天堅持用霍山石斛清潔肌膚哦。

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