鐵皮石斛這個中藥的功效有很多，是可以經常服用的，長時間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高，還可以使自己的腸胃得到滋養，腸胃不好的人服用也可以改善腸胃系統，而且女性可以泡茶喝，這樣可以減少皺紋的增長。

       但是，鐵皮石斛的服用也是要注意用量的。鐵皮石斛的食用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的鐵皮石斛食用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在5-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在5-10克之間，每天的用量可分2到3次吃完。