1.長期服用鐵皮石斛可以護嗓厚腸胃現在人工作應酬期間吸煙、喝酒是不可避免的，吸煙酗酒的危害眾所周知，咽喉炎、肺病、腸胃病比比皆是。保持吃鐵皮石斛的習慣，可以潤嗓清咽、保護胃腸道、促進消化、減緩酒精性肝損傷的作用，是應酬頻繁者的養生佳品。

 

2.長期服用鐵皮石斛可以抗疲勞增強體質現在的年輕人生活壓力大，或多或少都存在著精神緊張、免疫力下降、疲倦困乏、失眠等問題?！侗静菥V目拾遺》記載石斛“已勞損”。研究發現，鐵皮石斛具有良好的抗疲勞功效，能加快代謝產物的清除，同時通過調節機體免疫功能，促進疲勞的盡快恢復。

 

3.長期服用鐵皮石斛可以護眼祛火氣長期熬夜既上火又傷肝，并且現在很多人的工作都需要久視。晚上熬夜損耗陰氣，容易產生口瘡、便秘等虛火癥狀，而長期面對電子顯示屏，眼睛易疲勞干澀，調養宜養陰潤燥。鐵皮石斛滋潤效果獨特，有“千年潤”之稱，潤眼睛、防虛火，對熬夜久視的職場人群很適宜。

 

4.長期服用鐵皮石斛可以抗衰老人體進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，產生老年斑?！睹t別錄》記載石斛能“逐皮膚邪熱疿氣”。石斛含有SOD，能提高人體抗氧化能力，減少皮膚色素，防治皮膚衰老。并且其中含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

 

5.長期服用鐵皮石斛可以輔助改善心血管疾病鐵皮石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。鐵皮石斛作為一味名貴的中藥材，朋友們在購買的時候一定要仔細鑒別，防止買到仿冒品。在服用鐵皮石斛的時候也要堅持，定時定量的服用。