霍山石斛強大的藥用價值和大面積種植技術的成熟，使霍山石斛逐漸從默默無聞走入了人們的視野中且被世人所接受。用過霍山石斛的人都知道，霍山石斛最常用的用法就是泡水喝。怎么喝，什么時候喝才能發揮出霍山石斛的最大功效應該是朋友們最想知道的問題。下面就給大家具體介紹霍山石斛茶飲如何攻克養生六大克星？
1
煩躁不安多喝霍山石斛茶
當一個人心情煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝霍山石斛茶，霍山石斛除了擁有霍山石斛的功效外，他還有一個最大的功效--解郁。喝了不僅能將腎上腺素和毒物一起排出，且還有能排憂解郁，放松心情。
2
喝酒抽煙多喝霍山石斛茶
霍山石斛含有豐富的多糖類物質，食用后在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒;長期抽煙者肺中沉積大量廢物,喝霍山石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當于清洗了肺部。
3
痘痘敏感多喝霍山石斛茶
長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，清晨一杯溫熱的霍山石斛茶是排毒妙方。人體經過了一宿的新陳代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的霍山石斛茶是最好的，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。
4
慢性胃病多喝霍山石斛茶
好多人都說，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其實不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了卻很有幫助，如霍山石斛茶對有胃病的人就很好。在飯前飯后喝點霍山石斛茶，能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。食用霍山石斛后將胃病治好的例子已經多不甚數，在這就不一一列舉了。
5
皮膚干燥多喝霍山石斛茶
一般來說，人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或干燥多風的環境里更是能有高達可1升的水分流失。因此，皮膚容易處于缺水狀態并形成細小皺紋。很多人往往只重視外涂的化妝品，其實補水要內外兼修，多喝霍山石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤，讓皮膚水嫩如水。
6
失眠多夢多喝霍山石斛茶
晚上睡不著打開微信或扣扣的朋友圈，全是說失眠睡不著怎么辦?？梢娛叩娜耸呛纹涞亩?。睡前喝杯霍山石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，霍山石斛水對身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
