經檢測，霍山鐵皮石斛花不僅營養豐富，富含氨基酸、蛋白質、微量元素及膳食纖維等，而且含有具有增強人體免疫和抗脂質過氧化作用的霍山鐵皮石斛多糖。特別適合泡茶飲。

泡茶時，取3~5朵花，用開水沖泡，兩三泡之后可連花同食，不僅可以調節腸胃、增強抵抗力、安心寧神，夏天喝還能消暑解郁。

此外，霍山鐵皮石斛花鮮花還可榨汁、炒蛋、煲湯、烹飪等，別有風味……今天，小編就告訴大家幾款霍山鐵皮石斛花食譜，快學起來吧！

石斛花的功效與作用：

霍山石斛花飽允天地之靈氣，霍山石斛花的功效與作用有調陰陽、和氣血、駐容顏、保精神等。

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霍山石斛花保持霍山石斛本身很好的滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、增強免疫力、抗衰老、解郁、治療呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等療效，霍山石斛花能夠理氣、益血、駐顏、補心、安神、養生。

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霍山石斛花有養陰清熱、益胃生津的功效，霍山石斛花有解熱鎮痛作用；霍山石斛花能促進胃液分泌，助消化；霍山石斛花有增強新陳代謝、抗衰老等作用。

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更值得一提的是，霍山石斛花較為顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，霍山石斛花更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀?；羯绞ㄖ泻卸喾N揮發油，具有揮發性，可以清新解郁。

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霍山石斛花也有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，霍山石斛花對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。

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霍山石斛花適用于多種常見病、慢性病、手術、放化療等病人的防與治病；霍山石斛花也適合于疲勞過度、煙酒過量、夜生活頻繁等引起的機體不適。

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