鐵皮石斛花沒有副作用，不過不能過量食用，否則會引發驚厥等癥狀，使人短暫的昏迷。鐵皮石斛花是補品，不利于寒氣排出，若風寒感冒的病患者食用，會加重病情。鐵皮石斛是偏寒性植物，病者和腸胃虛弱者食用容易出現腹痛腹瀉等癥狀。

 

鐵皮石斛花在泡茶時，要根據自身的身體情況取適量的花朵泡飲，一般正常人的食用量在15克左右。鐵皮石斛花泡茶飲用能夠消除浮躁，緩解疲勞，可以使人靜下心來。鐵皮石斛花茶可以長期飲用，但每天最好飲用1杯～2杯。

 

鐵皮石斛花適合在早起和睡覺前1個小時飲用，早起后飲用，能夠使腸胃更好的吸收營養，睡前飲用有助于安眠、緩解疲勞和保養皮膚，能夠提高睡眠質量，還有美容的作用。除此之外，在吃飯前2個小時飲用或是飯后2個小時飲用，也有助于腸胃吸收。

 

建議患者在使用鐵皮石斛花時需要注意嚴格遵醫囑用藥，不可盲目用藥，以免引起不適癥狀。另外，對于脾胃虛寒、陽氣不足的患者，不建議長期服用鐵皮石斛花，以免加重病情。