鐵皮石斛通過提高人體免疫力，緩解皮膚粉刺、痘痘增多的現象，因為皮膚出現問題大多是皮膚受到細菌侵害；鐵皮石斛最顯著的功效是滋陰清熱，即為皮膚補水、解決干燥問題，使得皮膚看起來光滑透亮；鐵皮石斛口感黏膩，肉眼可見的豐富膠質，這是因為石斛中含有大量的活性多糖和石斛堿、氨基酸，有助于幫助皮膚抗氧化，為皮膚延緩衰老做出貢獻。

對于青少年來說，荷爾蒙分泌旺盛，青春痘也隨之而來，讓很多人非?？鄲?。鐵皮石斛可以有效清潔皮膚，調節水油平衡，從根本上防止青春痘肆意生長。鐵皮石斛不僅可以食用從內部滋養，也可以將鐵皮石斛汁涂抹在痘痘旁邊以達到祛痘效果。