鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然后和紅棗一起搭配，可以更好的吸收里面的營養物質，這樣既可以做到養生，又可以吸收。