對于失眠，中醫有著獨特的解決方法，中醫認為長期失眠的病因是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢火動導致的。失眠的根本原因在于陰虛火旺，所以滋陰降虛火是解決失眠的根本之道。中醫對待睡眠質量差的，要側重在補陰，大多數的滋陰藥材并不能滋補五臟之陰，而鐵皮石斛卻具有這樣的功效。

鐵皮石斛被道家譽為“中華九大仙草”之首，是“滋陰圣品”，具有神奇的滋陰降虛火功能，對改善失眠效果非常明顯，而且能在根本上解決失眠問題。中醫對失眠有著很細致地劃分，這種細致地劃分，使得中醫能在治療失眠時做到對癥下藥，合理運用鐵皮石斛來改善睡眠。

五臟虛弱勞損導致失眠。要克服失眠，必須從根本上解決五臟勞損問題。鐵皮石斛正具有“補五臟虛勞”神奇功效，臨床實驗表明，鐵皮石斛通過滋陰補虛，對治療頑固性失眠效果非常明顯。可以說，正是中醫神奇地發現，才讓鐵皮石斛從深山里走出來，為現代人的失眠癥狀進行徹底地根治，還都市人一個安慰的好覺，好讓都市人能從沉重的壓力中解放出來。