在多數人的傳統觀念中，默認為養生是老年人的事情。其他年齡階段的人群，比如：嬰兒幼、兒童、青年、中年，都和養生搭不上關系。但實際情況是，在這個商品經濟極為發達的現代社會，職場人士(主要年齡在22-60歲)的生活壓力越來越大。主要體現在：工作時間長，休息時間少，工作強度大，各種應酬多。多數人還有各種不良的生活習慣，比如：抽煙，熬夜，泡吧。

所以說并不是只有老年人才需要鐵皮石斛來養生。石斛作為名貴中藥材，富含多種功能因子，對人體的調理功能非常全面，并且能夠給不同年齡階段、不同體質的人提供簡單而又有效的養生功效。

鐵皮石斛對不同年齡階段人群養生功效是這樣表現的。幼兒人群：增強抵抗力和身體免疫力；學齡人群：緩解疲勞，防止近視；城市白領：調理自身生理機能和工作狀態。