生活中很多人會用石斛泡水或煲湯飲用，以便來保健養生身體，但石斛也不是人人都能吃的，有禁忌人群。那么，胃寒的人能吃石斛嗎?

胃寒的人平時飲食應多吃溫熱性的食物，少吃寒性食物。而石斛味甘，性偏寒，胃寒的人食用很可能會加重腸胃內的寒氣，從而出現消化不良或腹瀉等腸胃不適癥狀。所以，胃寒的人應少吃或不吃石斛。

患有胃寒的人群平時一定要注意保暖，多喝一些溫熱養胃易消化的粥類，例如紅棗小米粥、豬肝大米粥等。在寒冷的冬季，可以將暖寶或者是熱水袋放在胃部進行保暖，可以緩解胃部不適的癥狀。