一、長期食用霍山石斛，厚腸胃，減少口腔潰瘍，厚五臟功能，其作用之一就是使粘膜系統增厚，口腔潰瘍基本消失，胃腸粘膜增厚，消化吸收更好，改善睡眠質量。

二、霍山石斛可以滋潤關節，促進軟骨增生，所以長期服用會覺得身體走路身輕體健。同時對眼睛的滋潤，明顯改善老花眼等功效。

三、生五臟陰氣，達到陰陽平衡。生精生津生肌肉，在不知不覺之中五臟的功能得到了質的提升，精力充沛。