鐵皮石斛的保健功能已經廣為人知，從中醫的角度講，鐵皮石斛具有滋陰的效果，歸胃經、肝經，西醫研究證實鐵皮石斛能夠促進胃液分泌，增強小腸蠕動，幫助腸胃消化，有利于軟化大便和排便。此時很多人就有疑問了，既然鐵皮石斛能助消化，那么鐵皮石斛能減肥嗎？

 

       其實，鐵皮石斛對于人們減肥是有一定的功效的。專家表示，在人體的新陳代謝中肉堿起著非常重要的作用，如果人體內肉堿不足，就會導致脂肪堆積，這就是為什么有些人明明吃的不多，但是依然很胖的原因，而鐵皮石斛所特有的石斛堿能夠促進肉堿的生成，從而使加速脂肪的代謝和分解，起到減肥的目的。

       經常食用鐵皮石斛茶能夠改善身體亞健康狀態，防止因營養過?；驙I養不良造成的肥胖癥，我們可以鮮鐵皮石斛可以泡茶，口感甘甜。如果堅持長期飲用鐵皮石斛茶，同時再配合適當的運動，一定會達到非常好的減肥效果，在減肥的同時還能獲得很多營養成分和容顏的美麗。