很多人都了解鐵皮石斛的功效和作用，但是有人會有疑問，鐵皮石斛除了鮮條和楓斗，還可以怎么吃，鐵皮石斛能打粉嗎？

 

       其實，鐵皮石斛是可以打粉吃的。鐵皮石斛粉是經干燥滅菌后采用超微粉碎技術加工而成，因為是低溫狀態，所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營養成分比如多糖等揮發性有效成分損失，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。

       根據中醫學原理，鐵皮楓斗粉一般服用時間在用餐前后30～60分鐘服用，成人每天2次，每次2克用溫水送服效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內的時間相對長些，這樣更有利于營養的吸收。