花旗參（西洋參）、鐵皮石斛、紅景天搭配能制成很不錯的養生茶，除了楓斗外，用鐵皮石斛花來搭配也可以。

 

  做法：取花旗參5克、鐵皮石斛楓斗5克、紅景天少許，井水燒開后放置兩分鐘，倒入茶杯中。芳香四溢的養生茶就泡成了，溫度適合了再喝。

 

男人，是家庭生活中的主心骨，經常熬夜，用腦過度，煙酒過度，體虛乏力都是常見的現象。