明亮眼目

　　中醫認為，五臟六腑的精氣都通過脈上，注于眼睛，而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關系密切，石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。

　　現代藥力研究證實，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點八，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。

　　滋養肌膚

　　人體進入中年期后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。

　　石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

　　延年益壽

　　《神農本草經》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。

　　現代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關系，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。