眼睛對于每個人的重要性自不必說，保護視力，保護心靈的窗口誰的方法更棋高一著呢？有人用霍山石斛，霍山石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品?，F代藥理學研究證實：霍山石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。你認為怎么樣呢？
中醫認為，肝開竅于目，人五臟六腑的精氣都通過眼睛經脈上注到眼睛，眼睛的健康與否直接與肝的精氣充盈緊密聯系。一個人如果肝臟精氣充足，雙眼必定明亮、炯炯有神，如果一個的肝臟精氣不足，雙眼必定暗淡無關、兩眼無神、眼睛干澀、視物昏花，這也是小孩子的眼睛為什么清澈漂亮，老人的眼睛發黃暗淡的原因。
霍山石斛從古至今被沿用了數千年之久，都是因為霍山石斛的功效多且藥效顯著?；羯绞哂凶甜B陰津、補益脾胃、護肝利膽、強筋健骨、明亮眼睛等功效?？梢詭椭搜a氣養精，在預防和治療眼睛視力、治療眼部疾病有獨特的功效。那么霍山石斛是如何保護我們的視力、治療我們的各種眼部疾病呢？
霍山石斛內富含大量的石斛活性多糖、石斛菲類、有機Se及各種人體必需的氨基酸等有效成份。石斛活性多糖等有效成份可以滋潤肝臟器官，激活肝臟細胞的活性，促進新陳代謝，疏肝活血、疏泄肝氣郁滯，讓肝臟重新呈現出精氣充盈的年輕狀態，肝臟好了，眼睛自然也好了，諸如眼睛干澀、視力下降、眼疼等癥狀也得到不同程度的緩解和改善。
另外，霍山石斛在預防和治療老年人白內障、青光眼等眼科疾病也有顯著的療效。在古代治療眼病的方劑中，霍山石斛是必不可少的，石斛夜光丸、石斛明目丸等古方主要原料都加入了霍山石斛配伍而成，一直沿襲至今。現代醫學研究也表明，霍山石斛不僅只對半乳糖性白內障有延緩和治療作用，霍山石斛還可以使白內障晶狀體中的醛糖還原酶的活性明顯提高，并使多種酶的活性基本恢復到正常的水平，從而治療白內障。
無論是上班族、學生或是眼疾患者，都可以用霍山石斛來進行調養。
雖然霍山石斛對視力及眼部疾病有很好的預防和療效，但是還是要提醒大家保護視力和眼睛還是要采取預防為主，防治結合的措施。在日常的工作、學習和生活中，要形成正確的用眼習慣，持續性的用眼不超過2小時，應轉移注意力，多看一些綠色植物或是遠眺來緩解眼睛疲勞。休息的時候注意用熱毛巾多敷一下眼睛，讓眼睛快速恢復疲勞。
