1、提神醒腦、補氣養精：霍山鐵皮石斛花富含揮發油，可使頭腦較為清醒，緩解緊張精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
2、抗疲勞：要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而鐵皮石斛花則具有這些功能
3、強筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收縮，促進血液循環，可提高運動功能。
4、健脾開胃：活性多糖刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
5、利竅除濕：活性多糖可促進腎臟機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
6、活血化瘀： 霍山鐵皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
7、燥濕除臭：霍山鐵皮石斛花內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。能夠凈化空氣。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺霍山石斛花茶，異味會很快去除。
8、護肝解酒： 霍山鐵皮石斛花有解酒護肝的功能。酒后喝霍山鐵皮石斛茶，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
9、霍山鐵皮石斛茶可減肥：喝霍山鐵皮石斛茶瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前，品嘗一杯濃郁清香的霍山鐵皮石斛茶，并配合步行，可促進脂肪燃燒。
10、一日三杯霍山鐵皮石斛花茶可預防膽結石：對于含活性多糖的霍山鐵皮石斛，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯霍山鐵皮石斛的男性，得膽結石的機率低于40%。
11、常喝霍山鐵皮石斛花可防止放射線傷害：放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
12、排憂解郁：霍山鐵皮石斛花含有豐富的揮發油，具有揮發性，可清心解郁，使人心情開朗、舒緩緊張情緒、保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。
