霍山石斛可以補陰還是補陽

霍山石斛之名,最早見于《山海經》。1500年前的養生經典《道藏》把霍山石斛、天山雪蓮、人參等稱為中華九大仙草,其中霍山石斛又因其自然繁殖率極低、效驗如神和卓著的滋補功效而名列“中華九大仙草之首”。在民間,石斛素有“千金草”“植物黃金”“健康軟黃金”之稱。《本草綱目》記載,霍山石斛“除痹下氣,補五臟虛勞羸瘦,強陰益精。久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定志除驚,輕身延年。益氣除熱,健陽,骨中久冷,補腎益力,治發熱自汗,癰疽排膿內塞”