云南的石斛確實不錯，膠質多到粘牙，我每天都用昌弘的鐵皮石斛泡水喝，一次泡3克，可以加點西洋參，或者枸杞，他們的石斛是云南仿野生環境種植的，基本上現在野生的很少了，都是人工仿野生環境種植的多。