衰老的種種跡象也會越來越明顯，如色斑，色素的積累，皺紋的出現皮膚暗淡無光等等。對于衰老的種種跡象，相信每個女人都是不愿意面對的，所以才有那么多抗氧化抗衰老的保健品營養品，護膚品大受歡迎，因為存在市場的需求。

女人一旦過了25歲的年齡后，就感覺到身體各方面的機能都開始慢慢走向老化了，最容易看到機能老化的部位就是皮膚，這些老化現象是我們絕對不愿意看到的，保養就是一種必需的手段，至于如何保養這是十分關鍵的。除去一大堆琳瑯滿目的各種化學成分的護膚品，更為健康和保健的應當是石斛了。

 石斛，是中醫十分推崇的一味中草藥，沒有任何副作用，在古代那個沒有任何保養品的時代，很多古代美女都是靠它來維持美麗容顏的。它具有滋陰清補的顯著功效，可以促進血液循環，有利于消化，健脾開胃使得體內毒素得以順利排除，自然就不會有什么痘痘之類的問題。此外石斛還可以抗氧化，抵抗衰老，保持年輕的功效。只要我們每天花一點點時間，可以將石斛泡茶，或者直接食用，或者用于煲湯做菜，每天使用一點點，健康美麗，年輕的肌體就是不再是難題。