男性與女性在為一個新生命到來而做準備的時候，從飲食習慣到生活習慣都要有所改變，尤其是在食物的選擇上面要多多的注意。男性在備孕期間是可以堅持繼續使用鐵皮石斛，對健康和精子都有好處。

一般在懷孕期間和備孕期間都是不建議吃藥的，中草藥也是不可以的。而鐵皮石斛就是一種寒性中草藥，藥物是會影響胎兒發育的，但還是要看個人體質的，因為是有差異的，建議先去醫院檢查，按照檢查結果遵醫囑就好。

但是備孕期間的女性需要根據實際的情況來決定要不要用鐵皮石斛泡水飲用，主要是鐵皮石斛的性質偏寒，而有的女性本身有子宮寒冷或者體寒的情況，那么建議這種情況的女性在備孕期和懷孕期都不要食用鐵皮石斛。