1、身體強壯的兒童或者是青少年

身體強壯的兒童或者是青少年，本來就中氣十足，而陰陽往往處于平衡的一個狀態。如果因生活方式不正確或者是營養過剩，導致自己出現了陰虛現象的人可以服用石斛進行改善，而其他人則不需要服用鐵皮石斛。

2、懷孕期間

女性朋友在懷孕期間，為了讓自己的胎兒能夠得到更好的安全保障，一定要減少服用藥物，同時也應該提高個人的免疫能力。當然如果個人出現了一定問題，需要服用鐵皮石斛，須在醫生的指導下服用。

3、陰盛陽虛者

鐵皮石斛具有滋陰清熱的效果，而按照中醫的理論來說，在我們服用中藥材之前，首先需要先審陰陽，對于陰盛陽虛的人群，不建議服用鐵皮石斛，否則不僅沒法達到養生的效果，反而影響身體健康。

鐵皮石斛具有比較高的營養，但是我們也應該了解，并不是每個都適合服用。陰盛陽虛者、身體強壯的青少年、或者懷孕的女性朋友盡量不要服用。我們只有掌握好服用的注意事項，才能夠給我們帶來更好的養生效果。