鐵皮石斛可生津健脾、滋陰潤肺、潤腸通便、抗腫瘤、降三高，還可以美容、養顏、抗衰老、延年益壽。又因其可生嚼、烹調、沖飲等多種簡單吃法，而備受養生愛好者的推崇，而鐵皮石斛都產在哪呢？

野生的鐵皮石斛，多生長在懸崖壁上，或蒼松翠柏的林間，而且地勢必須在1000米以上，因其極喜半陰半陽，對溫度、濕度、采用度等都要求比較嚴格，所以，野生的鐵皮石斛并不多見，多生長在云南、西雙版納、江浙一帶的深山老林里，因其極難采集，和強大的藥理作用，價格也比較高昂，和另一款中藥搭配在一起，是歐美地區的最貴的一種仙草。

因為鐵皮石斛對自然環境、溫度、適度、光照等要求都非常高。凡是一年中溫度最高超過35度、低于3度的地方都不是很適合種植鐵皮石斛。

現在鐵皮石斛基本上是人工栽培，適宜的產地，優良品種、良好的生態環境和水、氣候等鐵皮石斛的品質都有很大的影響。安徽、江西、云南、河南、貴州、福建等地，也有許多農戶開始種植鐵皮石斛。