石斛花也就是鐵皮石斛，這是一種珍貴的草本植物，可以入藥，其具有抗衰老、抗氧化等多種功效。那么宮寒可以喝石斛花茶嗎?

有些人覺得石斛花茶有滋陰清熱的效果，所以宮寒的人也喝，其實這是不對的。石斛花茶性寒，宮寒的人是不可以喝的。

石斛花最顯著的功效是解郁。石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。人們工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，加上越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。