煙對于人體的傷害是很大的，如果跟一個經常吸煙的人在一起，不吸煙的人身體也會受到威脅的。根據目前的調查，經常跟吸煙者在一起的人患肺部疾病的幾率還是比較大的。煙一旦招惹上了就很難戒掉，所以現實生活中很多人希望找到一種既可以吸煙然而又可以阻擋煙帶來的身體傷害。石斛，作為一種比較珍貴的保健品，其中的成分有利于吸煙者身體的毒素的排出的，但是只能是一種緩解作用，不讓煙危害身體的方法就是戒掉。

石斛，一種成長在比較溫暖和濕潤的蘭科植物，含有很多對人體有益的成分。經常用石斛泡茶喝，可以起到很好的排毒的功效，特別是對于那些經常吸煙的人來說，更是一種不錯的好方法。堅持每天喝一會石斛茶，排出體內毒素，帶來一身輕松。