現代社會進入老齡化，老人多陰虛；工作節奏快、壓力大、過度疲勞，房老、體牢、心牢，都會導致陰津過度消耗；熬夜、失眠、睡眠不足也容易導致陰虛，兒童營養不良，偏食、少食也容易引起陰虛；經常涮火鍋、吃燒烤等燥熱食物，也會傷陰；久病不愈，發熱發燒，大病之后都會陰虛。因此，需要補陰的人很多。

       過去，人們認識的補藥，往往是山參、鹿茸、冬蟲夏草等補陽補氣的藥。其實現代社會的人群，都是陰虛而陽亢，補陰才是正理。因此，如何很好的利用鐵皮石斛這一滋陰圣品，對于養生和保健的意義非常重大 。

       我國老齡化人口超過2億，中老年人常見腰膝酸軟、視物昏花、頭暈耳鳴、心煩潮熱、失眠健忘、記憶減退等問題。鐵皮石斛能提高機體的SOD水平，清除氧自由基的作用，從而具有抗氧化的作用，能使機體延緩衰老。另外我們干嚼鐵皮石斛的時候，有粘牙的膠質產生，這些膠質種富含大量的鐵皮石斛活性多糖成分，被人體吸收后，能夠提高應激能力促進循環，潤活關節、流利關節，從而達到強筋健骨的功效。

 

       調查顯示，社會上80%的人群存在亞健康狀態，精神萎靡、口舌生瘡、火氣大、脾氣暴躁、便秘尿黃等都是亞健康的狀態。陰虛導致體內火熾肆虐，從而消耗掉更多的陰液，導致陽熱增多，使機體處于一種虛性亢奮的狀態，繼而使人適應能力減弱，最后導致機體功能失調。鐵皮石斛能夠有效抵御體內積增的邪火，完全解決亞健康問題。