于霍山鐵皮石斛吃多久才有效的問題，是因人而異，因病而異的，霍山鐵皮石斛使用時間越長越好。

       如果一般普通人群是用來保健的，吃2-3周，身體就會出現好轉反應，持續吃上2個月會明顯感覺人的精氣神非常足，特別是血糖高的老年人群服用霍山鐵皮石斛后一般都會出現血糖穩定的情況，所以一般服用霍山鐵皮石斛的話，還是要堅持服用。

       如果是平常保健之用，可以吃上2個月，感覺精氣神上去了，可以考慮停止服用。