瑪咖和石斛都是時下比較時尚的營養保健產品，隨看關注瑪咖和石斛保健養生的人越來越多，那么選擇什么適合自己呢?哪個更好的問題也日益受到了大家的關注。下面一起看看吧。

 

一、瑪咖

原產地秘魯，2012年在云南麗江引種成功?，F在云南的麗江、會澤、昭通、新疆等地都有種植。

 

1、有效成分：瑪咖烯、瑪咖酸胺

 

瑪咖富含55種營養物質，特別是獨有的兩種植物活性成分瑪咖烯、瑪咖酸胺，是實現瑪咖功效的核心物質，可以給人和動物帶來非同尋常的活力。有天然活力營養素一的美譽。

 

2、主要作用：平衡荷爾蒙分泌，提高性能力

 

瑪咖中所含有的瑪咖烯和瑪咖酸胺，可作用于人體的下丘腦及腦垂體，調節人體內分泌系統，快速回復荷爾蒙平衡，提高男性性能力和生育能力。同時，還能全面調理人體生理平衡，延緩衰老，提高免疫力，改善睡眠、恢復體能。

 

 

 

3、適用人群：亞健康人群

 

4、目前市場上瑪咖種類繁多，魚龍混雜，怎樣才能買到真正的瑪咖產品呢?以下有幾個可以參考的方法:

 

瑪咖味道辛辣，類似于蘿卜。無辛辣味的瑪咖產品要么是偽劣產品，要么就是純度不夠。

 

瑪咖聞起來有類似于蘿卜的清香味。

 

瑪咖不會立即改善性能力，一般在服用10-20天。才有明顯的感覺，如果您購買的瑪咖在當天或者次日既有明顯感覺，那么此產品含有偉哥粉，對人體會造成傷害。

 

目前國內瑪咖品牌眾多，魚龍混雜，建議您在購買瑪咖產品時在國家質檢總局官方網站查詢瑪咖的生產廠家的合法性。

 

二、石斛

1、原產地：主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶

 

 

 

石斛，蘭科植物之一，主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布于西南、華南、臺灣等地。石解蘭的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓褪石斛等?？扇胨?，名為石斛，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。隨看花卉產業的興起，石斛蘭也成為了一種觀賞植物。石斛蘭的栽培方式一般為盆栽。由于石斛蘭具有秉性剛強、祥和可親的氣質，被譽為父親之花。

 

2、有效成分：天然Na/K-ATP酶活性

 

石斛藥用歷史悠久，藥用成分既豐富又均衡，能治療多種疾患，在臨床上多用于治療慢性咽炎、腸胃疾病、眼科疾病、血栓閉塞性疾病、糖尿病、關節炎、癌癥的治療或輔助治療。

 

 

 

3、主要作用：抗衰老，提高免疫力

 

古語有云“民以食為天”，所以健康養生當以膳食為主。唐朝開元年間的道家經典《道藏》稱鐵皮石斛為“九大仙草”之首，鐵皮石斛最補血、精、津，令人精、氣、神充足，在提高人體免疫力、抗衰老、降三高、防止糖尿等方面都顯著的功效。中醫認為鐵皮石斛能夠滋補肝陰，對肝炎、舒筋潤骨，對抗風濕性疾病、膽結石有很好的治療效果;此外，鐵皮石斛還是保護視力的佳品，尤其對于預防老年人白內障效果顯著。