1、都知道石斛性寒，在食用時需要多加注意，但是在日常湯品中加入的石斛，由于在烹飪過程中，寒氣已經被抵消了，所以偶爾吃一次嘗嘗味道是沒問題的。

2、石斛榨汁也是很多人都喜愛嘗試的吃法之一，而對于哺乳期的媽媽們來說，此時是吃不得生冷的食物的，石斛榨汁寒性更甚，所以不能隨便吃。

3、其實總的來說，石斛的養生功效再怎么好，但對于哺乳期的媽媽及孩子都沒有特殊功效，所以能不吃就不吃。

4、石斛是屬于一種中藥材，具有它獨特的藥性，而針對特殊病癥，哺乳期的媽媽們需一切以醫生的指導為主，為了孩子和你的健康，請勿私自用藥。